Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3634 kkal
|
Lemak: 102,51g | Prot: 156,87g | Karb: 510,12g.
Makan Pagi: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: KFC Perkedel, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pare, Udang, Nasi Putih, Pisang. Makan Malam: Hati Ayam, Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheHery
|