Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 108,32g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Колбаса Докторская. Makan Siang: Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Борщ. Makan Malam: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Салат Щетка, Fish House Кальмар Стружка, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Земляника, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Груша-Яблоко, Городецкий Творог 9%, Черешня, Киви. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Грин 8 - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katie.31
|