|
Кажется, вода встала на место. Это ближе к реальности.
Сегодня и режим восстановила. Сессия никак не позволяла, но сегодня поспала ночью! Дальше должно быть лучше. Плюс подключаю велосипед, погода способствует.
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 41,02g | Karb: 38,56g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Авокадо, Мираторг Эскалоп из Свинины. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|