|
Yağ oranım:%22,1 Akş:81,su orucun da 4. Gün
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 122,38g | Prot: 12,16g | Karb: 28,90g.
Makan Malam: Dereotu, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|