Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3198 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 207,22g | Karb: 466,38g.
Makan Pagi: Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, Ingefära, Kung Markatta Rödbetsjuice, Star Nutrition L-Glutamine, Coop Sojadryck, Banan, Tyngre Protein Vassle, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3. Makan Siang: Tzay Natural Soy Fillet, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Hackad Vitlök, My Best Veggie Wok Soya Strips. Makan Malam: Tyngre Protein Vassle, Arla Minimjölk, AXA Havregryn, Banan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|