Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 85,77g | Karb: 273,77g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Eistorte, Milchkaffee. Makan Malam: Gemischte Nüsse, Edeka Himbeeren TK, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Bier. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Altenpflege - 3 jam, Hiking - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 10 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|