Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 49,90g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Brunch Blütenhonig , Alpenhain Obazda Original, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Makan Siang: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Makan Malam: Valess Blätterteig-Taschen, Hofgut Sauermilch. Camilan/Lainnya: Jever Bier, Bahlsen Pick Up!. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tannschen
|