Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 47,92g | Karb: 132,10g.
Makan Pagi: Nescafe İkisi Bir Arada. Makan Siang: Dost Ayran, Dürüm Döner, Mado Sade Dondurma, İrmik Helvası. lagi...
|
|
334 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitbit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|