Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 100,06g | Karb: 249,45g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Makan Malam: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Макси Бедро Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Окей Бургер с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|