|
Эм... Ну что тут скажешь, вчера победила сила воли😂🤣 Ой, а подскажите пожалуйста, если я дойду до цели и дальше выставлю следующую, то данный прогресс слетит в программе? Или все ок?
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 59,93g | Karb: 126,98g.
Makan Pagi: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. Makan Siang: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Яблоко, Клубника. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Динамика веса останется, график не слетит, если Вы об этом. Тоже двигаю цель.
20 Jun 19 oleh anggota: nzhenia
|
Спасибо за ответ))) Ой, а общий прогресс тоже сохранится?) Буду видеть с чего начинала, чтобы туда не возвращаться?)
20 Jun 19 oleh anggota: yab0914
|
Да, стартовая точка останется )
20 Jun 19 oleh anggota: nzhenia
|
Спасибо Вам огромное за подсказку)))
20 Jun 19 oleh anggota: yab0914
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|