Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 52,38g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: Нектарин, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Оливковое Масло, Сахарный Песок, Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикосы, Мойва Жареная, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Ликер Сливочный Crema Catalana. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|