Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 62,83g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Milho Verde, Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca Seca (Jabá), Omelete. Makan Malam: Dr. Oetker Bolo de Leite, Carne de Vaca Seca (Jabá), The Nuts Pasta de Cocadinha Queimada, Canjica, Queijo Mozzarella. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Pedalar - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Ballet - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jadedesa
|