Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 58,33g | Karb: 64,43g.
Makan Pagi: Del Origen Dedito Integral Mini, Oreo Barra Crujiente. Makan Siang: Plátano Maduro, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Arepa Frita, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Bombones, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Dymatize ISO 100. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|