Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2013
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 47,24g | Karb: 45,29g.
Makan Pagi: Chocolate Banana Smoothie. Makan Siang: Italian Style Meatballs. Makan Malam: Portabella Mushrooms, Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|