|
At least I am not gaining.
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 76,86g | Karb: 117,57g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Makan Siang: Cotton Patch Cafe Cream Gravy, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Breast. Makan Malam: Peace Tea Tea + Lemonade, Idaho Spuds Potatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|