Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 35,20g | Karb: 77,83g.
Makan Pagi: Té (Infusión). Makan Siang: Mayonesa, Fajitas de Pollo y Verduras. Makan Malam: Té (Infusión), Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Blanco Light. Camilan/Lainnya: Patatas Fritas, Castaño Pan Blanco Light, La Preferida Pate Tipo Ternera. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maarian.if
|