Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 116,65g | Karb: 112,73g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Сыр Мраморный. Makan Malam: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelenushka1
|