Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 105,33g | Prot: 225,31g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Viva Vital Eiweißbrot, Marmelade, Oettinger Radler Alkoholfrei, Magerquark. Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Multipower 53% Protein Bar, Aldi Garnelen, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Unser Land Kürbissuppe, Unser Land Kürbissuppe. Makan Malam: Marmelade, Magerquark, Lidl Rinderminutensteak, Viva Vital Eiweißbrot, Escal Cocktail Shrimps. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|