Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 88,96g | Karb: 236,45g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: McEnnedy Hackfleischbällchen in Feuriger Sauce, Kartoffelecken, Griechischer Salat, Zeus Gyros, Aldi Schweinesteak. Makan Malam: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Eiskugel. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 58 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 37 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|