Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 70,32g | Karb: 179,21g.
Makan Pagi: Верховье Био Творог Черника, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Тушеное с Капустой. Makan Malam: Иней Сосиски Молочные Отборные, Карусель Рис Отварной с Грибами. Camilan/Lainnya: Экомилк Сметана 15%, Свеклы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кекс Домашний с Черносливом. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|