Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 81,69g | Karb: 329,26g.
Makan Pagi: Stroberi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cimory Yogurt Stroberi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Daun Singkong, Pisang, Nasi Putih, Stroberi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheHery
|