Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 107,34g | Prot: 74,25g | Karb: 268,46g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареный Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Makan Siang: Пятерочка Банан, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. Makan Malam: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Перекресток Слойка с Вишней. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|