Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 56,22g | Karb: 240,41g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Barra de Pan, Tulipán Margarina. Makan Siang: Arroz con Pollo. Makan Malam: Cerezas al Marrasquino, Sandía, Salchicha o Hot Dog. Camilan/Lainnya: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Sorbete de Fresas, Mercadona Leche Semidesnatada. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisea2017
|