Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 90,13g | Karb: 0,20g.
Makan Siang: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Camilan/Lainnya: Roast Beef, Ферма Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Spinning - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|