Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 186,87g | Karb: 77,28g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Пшено Золотое. Makan Siang: Белоречье Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. Camilan/Lainnya: Bonduelle Огурцы Маринованные, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|