Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 62,29g | Karb: 87,83g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Клубника, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Makan Siang: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сливки 10%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Помидоры. Makan Malam: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, Простоквашино Сливки 10%, Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Алтай Кедровое Масло. Camilan/Lainnya: Абрикос, Черешня, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ПРОТЕИН С водой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|