Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 58,41g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Добрый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Midori Кокосовое Молоко, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Karolina Креветки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Здравник Цикорий Растворимый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Midori Кокосовое Молоко, Перекресток Персик, Клубника. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Поджаренный Хлеб, Jameson Виски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный "Plan B" 72%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Клубника, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avakadoed
|