|
Ну что... Похоже тело с реальностью решило торговаться за каждые 100гр))) Всем доброго результативного😘
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 71,24g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Фунчоза с курицей. Makan Siang: Сметанный Соус, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Makan Malam: Помидоры, Черешня, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|