Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 116,54g | Karb: 154,20g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Hortex Овощная Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|