Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 54,77g | Karb: 68,96g.
Makan Pagi: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味. Sebelum Makan Siang: 香蕉. Makan Siang: Costco 酪梨油, 玉米筍, 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 地瓜, 豬里肌. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|