|
Воn ХЗ🙄 что такое... ладно, исправимся за недельку.
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 82,92g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Heinz Соус Песто, KDV Курица Запеченная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. Makan Siang: Хек Жареный, Картофель Отварной, Капустный Салат. Makan Malam: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. Camilan/Lainnya: Расстегай. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|