Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 100,58g | Karb: 45,42g.
Makan Pagi: 白飯, 青瓜（带皮）, 富統 迷迭香草雞腿, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 空心菜, 午仔魚, 蔥, 豬里肌. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|