Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 165,18g | Karb: 72,83g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Северная Долина Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка на Гриле, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|