Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 138,51g | Karb: 231,84g.
Makan Pagi: Сахар, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Гост Молоко Сухое Цельное, Яйцо, Сливочное Масло, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Редис, Сэн Сой Нори, Хлеб Цельнозерновой, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро Мастер Крупа Перловая. Makan Malam: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Запеканка творожная. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Финик, Магнит Банан, Черешня, Ашан Слива Красная , Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repus_pp
|