Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 92,67g | Prot: 140,71g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Растительное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Русские Традиции Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Ударница Мармелад, Котлеты из Свинины с Хлебом, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кабачки под Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Каждый День Миндаль Сушеный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Русские Традиции Хлеб, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|