Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 40,85g | Karb: 99,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|