Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2010
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 86,49g | Karb: 233,76g.
Makan Siang: diet mountain dew, great value low fat mini pretzel twist, great value fat free turkey breast, olive oil mayo, loven fresh bagel, tomatoes, lettuce. Makan Malam: diet mountain dew, rice a roni, cream style corn, salmon. Camilan/Lainnya: 100 calorie snack pack chocolate frosted cakes with creamy fillings, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, banana. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|