Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 108,63g | Prot: 112,06g | Karb: 248,69g.
Makan Pagi: Aloo Sabzi, Sugar, Milk (Whole Milk), Sapodilla . Makan Siang: Plain Yoghurt (Whole Milk), Sugar, White Bread, Egg Omelette, Regular Cream Cheese Spread, Subway Chipotle Southwest. Makan Malam: Chat Papadi, Milk, Musclexp Raw Whey 80, Sugar. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|