Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 97,86g | Karb: 202,88g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чай, Курага, Каждый День Творог 5% , Овсяноблин. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Мёд, Чай, Курага, Каждый День Творог 5% , Мёд, Чай, Курага, Каждый День Творог 5% , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|