Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 51,96g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Koska Süzme Çiçek Balı, Açma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Katmer, Adana Kebap, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Viski. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|