Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 97,95g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Чак-Чак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница. Makan Malam: Квас, Борщ с Говядиной, Пирожок с Мясом. Camilan/Lainnya: Квас. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AkVenKa
|