Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 51,28g | Karb: 199,34g.
Makan Pagi: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Bio Organic Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz. Makan Siang: Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Möhren, Kaufland Avocado. Makan Malam: Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Sushi Box Sapporo. Camilan/Lainnya: Roggenvollkornbrot, Nutella Nutella, Kinder Riegel (21g), BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|