Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 151,45g | Prot: 133,86g | Karb: 131,00g.
Makan Pagi: Огородников Горчичное Масло, Яйцо "ГОСТ", Сало, Гуляш Говяжий "Мамкио", Гармония Сметана 20%, Щи Мамки "ГОСТ", Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо "ГОСТ", Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
111,0 кг - рекорд этого года. Сегодня весы прказали 111,2. До обновления рекорда 300 грамм )))
18 Jun 19 oleh anggota: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|