Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 100,38g | Prot: 210,12g | Karb: 150,14g.
Makan Pagi: Barra de Proteína, Mantequilla de Maní, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Makan Siang: Pan de Plátano (con Margarina), La Huerta Elote Entero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res Magra. Makan Malam: Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne Molida de Res Magra. Camilan/Lainnya: Barra de Proteína, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pacdrop
|