Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 41,24g | Karb: 163,51g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сметана 12%, Сыр Синий или Рокфор, Pretto Маскарпоне, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Клубникой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Малиновое Варенье. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|