Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2997 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 143,47g | Karb: 474,03g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Несквик Какао, Клубника, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Prosto Рис Золотистый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Мёд, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|