Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 75,03g | Karb: 343,52g.
Makan Pagi: Elstar, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli I Love You, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Brechbohnen , Grillido Sportwurst , Little Lunch Gulaschsuppe, Reishunger Reisnudeln. Makan Malam: Heineken 0.0, Plattpfirsich. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar, Banane, Mamminger Cornichons, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|