|
Да ладно. Ну, не стремно за сантиметр взяться. итак, жопа 94, ляха 53, талия 64, грудь 88. А вот голышом фоткаться стремно еще.
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2745 kkal
|
Lemak: 128,10g | Prot: 159,76g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Ряженка Отвешенная, Сырник с Рикоттой 17.06. Makan Siang: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сельдерей Припущенный с Маслом. Makan Malam: Riunite Ламбруско, Печеные Овощи, Табрис Скумбрия на Мангале. Camilan/Lainnya: Garden Of Life Кокосовое Масло, Био Баланс Кефирный 0%, Изолят Соевые Now Sports, Ваше Здоровье Семя Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|