|
😊
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 83,76g | Karb: 330,13g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 雞肉飯. Makan Malam: 炒絲瓜, 煮熟的南瓜, 排骨湯, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Camilan/Lainnya: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 光泉 優酪乳, 芭樂, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 萬歲牌 無調味核桃, 義美 多穀物蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|