|
體脂32.8
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 158,62g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Siang: 六甲田莊 醇乳起司片, 炒雞蛋（整個）, 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 水煮蛋, 巧克力布丁, 雞胸肉（不吃皮）, 油飯, 枸杞葉, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|